夏バテ

ダメだぁ。完全に夏バテ。
集中力が続かない。
ここ二週間ぐらいまともにゲームしてない。
そう、まるで俺が俺でないみたいな感じ。
それで夏バテ防止のＨＰいろいろ見ているが
一番の原因はクーラー。そして食生活。
仕事場でのクーラーは仕方ないのでとりあえず
家に帰ってからはクーラーは抑え目にしてみた。
そして食生活だが、これが一番問題。
急に変えることはできないので少しづつだが
コンビニではなく買い物して食べる品を変えている。
１日３０品目って言うけれどこんなの無理だなぁ。
あー健康になりたい。