体重 79.8kg 体脂肪率 17.8%
ついに今日からブートキャンプ3枚目のDVD、腹筋プログラムに突入した。 腹筋プログラムということもあってか、徹底的に腹筋をいじめ抜く内容だった。 少しづつ体が慣れてきていこともあり、前半は少し余裕をもっていけたが 中盤に差し掛かったあたりから…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。