体重 79.0kg 体脂肪率 17.5%
ブートキャンプを始めて4日になるが今朝は全く起きれなかった。 夏バテっていうこともあるだろうが、体中がだるく、とても起きれる状態ではなかった。 っということで今日はブートキャンプオフの日にした。 この3日間、ブートキャンプをやっていて1日目よ…
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